体のゆがみ

最近どうにも体がしんどくて、どの姿勢でいようとも落ち着かずにだるい事がしょっちゅうです。

妊娠中はこうも体の変化があるのかと不思議になるけれど、なかなかしんどいものですね(汗)

よく聞く、腰痛はもうすっかりお友達。いつでも感じていますよ。

腰回りを温めてもなかなか解消しないし、そのまま肩甲骨をつたって肩コリまでいってしまったらもうアウトですね・・・。

その日は一日休んでいたいくらいにもう辛い体の出来上がりです。

もともと体がゆがんでいて、整体にいったりマッサージを受けていた体なので、まだまだゆがんでしまっているのだろうなって感じです。

腰は産後に元に戻るのかも不安だし、でも今は体重が増えて体に負担がでるのは仕方のない時期な訳で、とても複雑な気持ちになりますね。

何か良い方法はないかなと、温水プールを探してみたんですが近くになくって。

実家なら近くにあったので気軽に行けたのになと残念な気持ちでいっぱいです。

旦那さんにマッサージを毎日して貰う訳にもいかないし、本当にどうしたものか・・・。

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お得な早起き

先週に引き続き、わりと早起きで過ごしているこの頃です。

今日は午前中の間に、常備菜作りと洗濯もして歯医者も行ってきました(^O^)

夕飯まで出来たので、午後のこののんびりさといったらたまりませんね(笑)

本当は市役所までいけたらベストだったんですが、ちょっとそこまで足をのばすには疲れてしまったので今日はもう家でゴロゴロしたり、掃除するくらいで終わろうと思います。

旦那さんが帰ってくるのは21時すぎなので、まだ5時間もあると思うとワクワクします(笑)

私自身の連休も最近なかったので、珍しくもゆったりできるのはありがたいです。

すっかり暖かくなったので、洗濯の乾きも早いですね!

今日は布団も干したかったんですが、旦那さんがここ数日での花粉にやられているので、今布団を外に出したら夜に眠れなくなっちゃうので我慢です。可哀そうですからね(汗)

今週はまた天気が微妙みたいなのが残念ですが、そろそろコートいらずで身軽に活動できるのは嬉しいなぁ。

これからひと眠りしちゃおうかな(笑)

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朝活

いや、しようとも思っていないのですが結果的に朝に活動している事が増えてきました。

もともと夜更かし大好きな方で見事な夜型人間ですが、最近は仕事や旦那さんの帰宅時間の関係でなかなか夜更かしができなくなりました。

それこそ明け方前に眠れば仕事もOKくらいのスタンスだったのが信じられないです。

体には悪い事していたんでしょうが、当時の仕事はお昼から出勤だったりと世間的な職業よりも時間がずれていたのも問題だったんでしょうね。

すっかり日付を超すかこさないかのあたりで眠気がくるようになったのは進歩です。

朝に活動すると、頭や体が働くな~という意識はまだないんですが時間が有効に使えるというのはなかなか良いですね!

洗濯に掃除に、ご飯も作って~とやってもまだ午前中だったり!

これなら睡魔に襲われての昼寝1時間だって全然罪悪感も無いし!

好きなことに手を出せるようになって、気持ちにも余裕がでたり。

いまのところメリットばかりなので、たまには良いかなという感じでやろうかな。

意識づけするにはまだ早い気がして(笑)

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